Кроссфит

Какие упражнения в кроссфите самые опасные для опорно-двигательного аппарата?

...эти функции помогают вам быть более устойчивым при использовании весов, что обеспечивает защиту от травм нижней части спины

Кроссфит - система тренировки, в которой различные функциональные движения выполняются по кругу. Примерно так выглядит описание этого относительно нового направления фитнеса на большинстве сайтов...